Så er vi klar igen - er du ?

Opstart tirsdag den 5.februar  2013 kl 17.00 & 17.30

• Opstart for løbeskoler - er du klar ?
• Programmer øverst på siden (pt er det de gamle fra sidste løbeskole, de nye kommer snarest)
• Løbeskoleeksamen.
• Pris 300,-kr incl. løbeskole, Eventyrløbet og et ½ års kontingent.......

• Tilmelding

Uanset om du skal starte løbekarrieren eller om du ønsker nogle at løbe med er du velkommen til at prøve Korsør Atletik og Motions løbeskole eller de andre løbetilbud.

Rigtig mange er kommet godt i gang med deres løbekarriere - vi starter op for 15'. gang - så mød bare op i Korsør Atletikstadion tirsdag d. 5. februar kl. 17.00 eller 17.30.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

• Mødesteder:

 Tirsdage og torsdage starter vi fra vores klublokale ved Korsør Hallen

 Søndag i Lystskoven ved plænen bag Skovhuset

•  Omklædning og bad

Der er muligheder for omklædning ved Korsør Hallen på hverdage.

Om søndagen møder man opklædt.

• Opstartstidspunkt

Vi starter tirsdag d. 5.februar

Såfremt man ikke kan komme til opstarten d. 5.februar er velkomne på de efterfølgende træningsdage

Fortvivl ikke – bare se at komme afsted.

 Det kan sagtens nås til de efterfølgende træninger

•  Eksamen

Eventyrløbet 2013 - > (inkluderet i prisen)

•  Betaling

Betaling sker via nettet

Prisen er kr. 300 som inkludere et ½ års kontingent.

Et tilbud uanset formen.

Selv om du ikke har dyrket idræt i mange år eller siddet lidt for længe i sofaen skal du ikke være bange for at møde op. Vores løbeprogrammer sørger for en langsom men stabil udvikling, hvor din krop kan følge med.

For dem som er kommet i gang har vi tilbud om en løbeskole for 3 til 8 km. med et program på 13 uger og for de mere øvede er der mulighed for at følge klubbens løbehold, hvor distancerne variere mellem 5 km. og 12 km.

Tilhører man de mere hardcore løbere tilbydes der målrettet træning mod deltagelse i for eksempel Broløbet eller helmarathon.

Er du til målrettet træning med interval træning, tempoløb osv. efter træningsprogram har vi kvalificerede trænere som kan vejlede i udarbejdelsen af disse.

Kom godt i gang

Er man forhindret første gang er man selvfølgelig velkommen ved de næste træninger.

På hverdage løbes der fra Korsør Hallen og søndag er starten i Lystskov bag Skovhuset.

Der er følgende løbeskoler/løbehold:

0 - 5 km. - mødetid kl. 17.00

3 - 8 km. - mødetid kl. 17.30

Løbehold 5/6 km.

Løbehold 7/8 km.

Løbehold 9+ km.

Træning i Skoven

Pris for nye løbeskoledeltagere er kr. 300 som includere et ½ års kontingent.

Husk at chancen for succes er meget større når man er en del af et fællesskab. Dejligt at have nogen at "lide" sammen med men også nogle at dele sejrene med.