DGI_Cross_Vest_2009_2010

 

Cross-cup 4. runde

Lørdag den 6. februar 2010 i Ringsted

Landsdelsmesterskaber i Cross

Lørdag d. 13. marts 2009 i Mogenstrup

Ved alle cross-cup stævner vil der være mulighed for

ca. 4 km STAVGANG & POWER WALKING.

Starttider:

Stavgang og power walking starter kl. 14.00.

ca. 1,5 km & ca. 8 km kl. 14.00 ca. 4,0 km kl. 15.00.

Startpenge:

kr. 20,- pr. tilmeldt start - betales af klubben.

Husk der er cross-cup vinder i hver gruppe, man skal dog deltage i

mindst 3 ud af 4 løb for at kunne blive vinder.

Arrangørklubben

 

AM Cross 2010

Landsmesterskaber i Cross – afholdes d. 10. april i DGI Vestsjælland.

Med venlig hilsen

Atletik- og Motionsudvalget i DGI Vestsjælland.

Husk at gemme startnumrene fra gang til gang, da de følger samme løber i alle

Cross Cup løbene.

Indbydelse og tilmeldingsblanket vil også blive sendt på mail til de kontaktadresser vi har.

skal stille hjælpere til rådighed til tidtagning m.m.

GENERELT FOR ALLE CROSS-LØB

:

Alle aldersgrupper inviteres til at deltage, da vi bruger et specielt pointsystem. Desuden skal

alle deltagere være i stand til at løbe 1,5 km.

ALDERSINDDELING/ DISTANCER (gældende for både kvinder/mænd)
År Fødsels år Gruppe Distance ca.
0 - 11 år 1999 eller senere 1 1,5 km & 3,0 – 4,0 km
12-13 år 1997 – 98 1 1,5 km & 3,0 – 4,0 km
14 - 15 år 1995 – 96 1 1,5 km & 3,0 – 4,0 km
16 - 17 år 1993 – 94 1 3,0 - 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
18 - 29 år 1981 – 92 2 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
30 - 34 år 1976 – 80 2 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
35 - 39 år 1971 – 75 2 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
40 - 44 år 1966 – 70 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
45 - 49 år 1961 – 65 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
50 - 54 år 1956 – 60 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
55 - 59 år 1951 – 55 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
60 - 64 år 1946 – 50 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
65 - 69 år 1941 – 45 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
70 - 74 år 1936 – 40 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km
75 - 80 år 1931 – 35 3 1,5 km & 3,0 – 4,0 km & 8,0 – 9,0 km

Alle distancer er cirka-distancer.

Som det ses af anførte fødselsår, er det alder i 2010 der er afgørende for aldersinddelingen.

TILMELDING:

Deltagerne opføres i aldersorden og kønsvis på tilmeldingsblanketter som udsendes før første

løb.

POINTBEREGNING:

De enkelte deltagere tildeles placeringspoint på den enkelte distance i aldersgruppen således:

Nr. 1 = 4 point, nr. 2 = 3 point, nr. 3 = 2 point, nr. 4 og alle øvrige = 1 point.

Point fra gr. 1 lægges sammen og giver resultat. Således beregnes for de øvrige grupper.

Der dystes både i holdkonkurrence og i individuel konkurrence.

PRÆMIER:

Til vinderen (foreningen) af den enkelte gruppe.

Desuden individuelle præmier til vinderne i de forskellige grupper efter de 4 cross-cup løb.

Præmieuddelingen finder sted efter den 4. runde i Cross-cuppen, i forbindelse med landsdelsmesterskabet

i Cross d. 13.3.2010.

Yderligere oplysninger:

Mogens Lykkebo, tlf. 55 76 19 46

Poul Anker Nielsen, tlf. 59 51 27 20

Søren Brasen, tlf. 26 71 88 58
Senest opdateret: Torsdag, 14. januar 2010 07:31
 

Tilføj din kommentar

Navn:
E-mail:
Titel:
Kommentar:
yvComment v.1.24.0